石鍋拌飯醬料

作者:zhang8  時間:2018-07-30 19:34:37  來源: 大眾養生網

石鍋拌飯是韓國傳統的飲食,出名的有牛肉石鍋拌飯還有五彩石鍋拌飯,它的秘訣就在醬料上。將各種配菜與米飯放到石鍋中,再將米飯的底部燒成有一層薄薄的鍋巴,石鍋拌飯因為用石鍋的原因保溫效果非常好,吃的時候熱乎乎的。石鍋拌飯的材料就是一些常見的蔬菜和肉類,但是醬料的配置卻是至關重要的一步,接下來給大家介紹它的做法

石鍋拌飯醬料

【材料】

細辣椒粉(越辣越好)500克,黃豆醬200克,薑末、蒜末,鹽,白糖,米酒500克(韓式或日式清酒也可以),糯米粉200克

【做法】

1、炒鍋至火上,不放油幹鍋加入薑末、蒜末爆香,加入黃豆醬、米酒煮開。

2、一點一點向鍋中加入辣椒粉,邊加入邊攪拌,使辣椒粉和黃豆醬充分融合均勻,然後加入鹽、白糖。

3、一點一點向鍋中加入糯米粉,邊加入邊攪拌,待湯汁粘稠,開始冒泡時,關火。

4、室溫冷卻,裝入幹淨無油的密封瓶中,瓶口留一些空隙,噴入少量米酒,蓋上蓋子,室溫保存15天後即可。

石鍋拌飯醬料

主料

圓蔥20克

蒜瓣5克

1、準備洋蔥一個。

將洋蔥的外表皮剝幹淨,洗淨備用

2、將洋蔥切成洋蔥碎粒。

切洋蔥的時候,注意對眼睛的防護。可以快點切,在自己沒讓洋蔥汁辣出眼淚之前,就把洋蔥碎切完,當然這是需要一點點練習的。

3、準備好大蒜瓣。

將大蒜外表皮剝開,洗幹淨備用

4、將大蒜瓣切成蒜粒備用。

如果你不喜歡大蒜的味道的話,這一步也可以省略。

5、準備好韓式辣椒醬。

這種韓式的辣椒醬,一般質地都是比較濃厚的,我們再用的時候,最好提前用水將韓式辣椒醬稀釋一下,然後再開始炒製。

6、準備番茄醬。

我用的是番茄醬,如果你家有新鮮的番茄,你可以將番茄切成碎末,放進鍋裏一起炒製。

石鍋拌飯醬料

7、準備豆瓣醬。

豆瓣醬的作用就是為拌飯醬提香,並且也是拌飯醬裏鹹味的主要來源。需要注意的是,豆瓣醬不要放的太多,因為這個拌飯醬經過炒製之後,味道會變的更加鹹,所以有鹹味道的醬料不要放太多;而且其他醬料裏麵也有少許鹹味;在拌飯吃的時候,醬也不要放得太多。

8、準備好大米飯。

筆者勝眼一準備的米飯是大米跟小米混合的米飯,這樣的米飯,吃起來更有營養,顏色也更好看。

9、準備好其他的配菜。

配菜你可以根據你的口味來進行選擇。這裏我選擇的是,香菇跟豆芽菜,都是焯過水煮熟的,可以直接食用。

10、將蒜粒跟洋蔥粒倒入鍋裏。

11、加入用水稀釋好的醬料的混合物,開小火開始燉煮醬料。

以上用到的醬料因為都比較的厚重,所以將這幾種醬料混合之後,再用水稀釋一下,醬料才會變得更加細膩均勻。

12、炒製醬料全程都必須用小火炒製,而且用筷子不斷的攪動醬料,防止糊鍋。

13、可能這個過程你會比較累,但是就沒辦法,你要一直的用筷子攪動。

14、看到鍋裏的醬料,水分逐漸的蒸發掉,質地變得濃稠,就是快要好了。

15、炒製醬料第一次沸騰,散發出濃厚的香味的時候,就可以將醬料盛出鍋了。

16、將醬料盛到一個小碗裏,晾涼之後再食用。

17、將配菜擰幹水,碼放在米飯上。

18、這時醬料也基本上晾涼了。

19、將拌飯醬料取一小勺的量,圖在拌飯上麵。

20、開始拌飯,用拌飯醬攪拌之後的飯菜,散發著濃鬱的味道,讓人食欲大增。

注意事項

· 注意這個拌飯醬經過炒製之後,味道會變的更加鹹,所以有鹹味道的醬料不要放太多;在拌飯吃的時候,醬也不要放得太多。

· 這個拌飯醬最好歲做隨吃,不要放到下頓吃, 因為醬裏麵放有蔬菜,所以容易變質。

· 炒製醬料全程都必須用小火炒製,而且用筷子不斷的攪動醬料,防止糊鍋。炒製醬料第一次沸騰,散發出濃厚的香味的時候,就可以將醬料盛出鍋了。晾涼之後再食用。

· 以上用到的醬料因為都比較的厚重,所以將這幾種醬料混合之後,再用水稀釋一下,醬料才會變得更加細膩均勻。

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