長期喝五紅湯的功效可以起到補氣養血的效果，尤其對於一些氣血虛的人士或者是產後的女性，可以起到很好的調理和改善作用，同時還可以緩解四肢的無力症狀。
五紅湯的營養成分主要有枸杞、紅豆、紅棗和紅花生米以及紅糖等多種營養成分熬製而成，這樣可以起到補氣養血的效果，同時還屬於一種藥膳，對於氣血虛或者是有貧血症狀以及抵抗力比較差的人士，可以通過適當飲用五紅湯的方式來達到益氣養血的功效，同時對於經期或者是流產後的女性，也是可以通過服用五紅湯的方式來調理身體，促進身體的快速恢複。
除了以上人士可以通過喝五紅湯的方式來調理身體外，同時對於一些由於惡性疾病導致身體免疫力低下的人士，也可以通過服用五紅湯的方式來增強自身的抵抗力和免疫力，這樣也可以降低由於藥物的副作用而導致身體出現虛弱的情況。
日常生活中為了促進身體的快速恢複，除了通過喝五紅湯的方式來調理改善外，還要注意增加食物中的營養以及適當的活動，來提高自身的體質情況。
無奈風吹雨﹏問#聽說五紅湯的功效非常的好，喝了之後對人體的幫助也是很大的，營養也是很多的，特別是對於女性來說，好處非常的大，但是聽說有些人是不能喝的？大眾養生網
花季、莫淺憶問#我的一個朋友公司派去外地出差，回來的時候給我做了五紅湯，說喝了對人的身體有很多的好處，請問五紅湯的功效與作用有哪些？大眾養生網小編解答：五紅湯也
芯痛,誰會疼問#我的月經一直都不是很好，有的時候經常會有痛經，而且月經量也不是很穩定，聽人家說五紅湯很好，五紅湯的副作用是什麼呢？大眾養生網小編解答：五紅湯的主
畫船聽雨眠～問#最近身體不舒服，看中醫後醫生說我氣血不足，給我開了中藥，並告訴可以在家裏熬製五紅湯，由於當時比較衝忙，所以忘記問醫生喝五紅湯的時機，隨便喝怕影響
偽裝累不累問#我生完孩子以後，身體都變得不是很舒服的，現在也沒有什麼奶水的，孩子都沒有奶水可以吃，現在都挺擔心的，想知道五紅湯能夠下奶的嗎？大眾養生網小編解答：
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
