五紅湯的食用禁忌通常是上火體質人群不能喝，喝了之後會導致上火症狀更加的嚴重，平時還要避免喝涼的，適當喝有一定好處，能起到補血止血的效果，還可以健脾利水，但是並不是所有人都適合喝，在喝的時候需要遵照醫囑，還要控製好量。
一、禁忌：
1、上火體質：五紅湯當中有枸杞子、紅糖、紅豆、紅皮花生、紅棗，有營養價值和藥用價值，但是在喝的時候有一定禁忌，上火體質人群不能喝，喝了之後有可能會導致體內火氣旺盛，容易出現咽喉疼痛和便秘等症狀；
2、避免喝涼的：喝五紅湯的時候盡量喝溫熱的，如果喝涼的可能會導致胃腸不適感，比如出現胃痛和腹瀉等症狀，不僅無法起到治療疾病的效果，還會引起身體不適。
二、好處：五紅湯屬於藥膳方，適當的喝能起到補血止血的效果，裏麵紅棗、紅皮花生和紅豆、紅糖都有養脾益氣補血的作用，可以輔助改善貧血的症狀，裏麵的食材都可以起到補脾生血作用，營養價值屬於比較高的；
2、健脾利濕：五紅湯能起到健脾利水的效果，紅糖可以益氣補血，還能健脾暖胃，紅豆可以利水消腫，能幫助代謝出體內滯留的水液，改善小便不利和臃腫熱毒等症狀。
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