蓮子的功效是什麼呢

蓮子的功效有清熱降火、養心安神、提高食欲等功效，但是使用時要適量。

1、清熱降火：蓮子屬於藥食同源，能夠達到清熱降火的作用，對於心火旺盛有良好的效果。

2、養心安神：另外蓮子中含有豐富的微量元素，能夠起到調節情緒的作用，對於治療煩躁失眠可能也有一定效果。

3、提高食欲：蓮子具有養胃健脾的功效，對於脾胃虛弱導致的消化不良，能夠起到緩解作用，從而提高食欲。

除上述常見功效外，還可能會提高男性生育能力，因為蓮子中所含有的磷，能夠促進細胞核蛋白生成。