綠豆的功效是什麼

作者:yang  時間:2018-09-30 08:48:10  來源: 大眾養生網

綠豆的功效一般包括清熱解毒、美容養顏、祛暑利尿等。

1、清熱解暑:綠豆屬於比較常見的一種食物,性質偏寒,適合於暑熱的夏季來喝,能夠起到清熱解毒的效果,從而有效的緩解癰腫瘡毒引起的口舌生瘡等症狀。

2、美容養顏:綠豆中富含豐富的營養元素和多種礦物質,有利於促進身體的代謝,喝綠豆湯有助於補充皮膚的水分,從而達到美容養顏的作用。

3、去暑利尿:綠豆能夠有效的消除暑熱,可以緩解暑熱引起的頭暈目眩、身體乏力等症狀,也可以促進尿液的排泄。

綠豆性寒,不適合脾胃虛寒的患者。

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