紅豆和薏米這兩種食物都是經常被大家食用的，但是經常食用紅豆薏米的人會發現，其實紅豆和薏米都是兩種非常堅硬的物質，所以要煮它們是非常不容易的。而且很多人每天都很忙，並沒有那麼多時間來煮紅豆薏米。所以有些人在煮紅豆薏米前，就會將紅豆和薏米用開水泡一夜將它們泡軟了，那麼紅豆薏米泡一夜之後它們的藥效會失去嗎？
1、 紅豆（赤小豆）：甘、酸，平。利水消腫，解毒排膿。用於水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風濕熱痹，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。 2、薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。 3、芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
4、茯苓:用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠 這四味藥一起煮湯的功效是：祛濕健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。 長期服用，一是可以健脾益胃，增加食欲，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又稱薏米，有消除痘痘的作用。 建議：如果上火，可暫停飲用。注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。
2、 去濕氣去去潮。對皮膚非常好可以由內而外的你的皮膚煥發健康的內涵和光澤，女性是比較這樣吃比較適合這樣做的，但是每天能喝大概二百毫升到三百毫升就可以，如果最近比較容易上火，那你可以把它當成水
