蝦和香菜能一起吃嗎

作者:heshan  時間:2018-12-06 10:00:21  來源: 大眾養生網

蝦和香菜通常能一起吃,香菜屬於較好營養物質,蝦富含蛋白質和微量元素,兩種食物營養價值較高,不會出現不良反應,蝦富含豐富的蛋白質和氨基酸,香菜富含脂肪和維生素以及鈣鐵鉀等礦物質,兩種成分不會出現相克反應,所以一起食用通常不會對人體造成影響。

日常生活中需要營養均衡,可以多吃新鮮的水果蔬菜,補充身體必須的營養,還可以通過適當的體育鍛煉,提高身體免疫力,同時需要注意勞逸結合,保證充足睡眠,有利於身體健康。

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