西柚皮怎麼吃

作者:zhang6  時間:2018-12-24 20:28:03  來源: 大眾養生網

西柚的營養價值一直都是比較高的,而且在冬天的時候柚子的價格也比較便宜,有很多人在這個時候就會買很多的柚子,但是柚子的皮一般都是比較厚的,所以大多數人在將柚子皮剝完之後就會扔掉,這種現象是一種浪費現象,因為柚子皮也是能夠吃的,那麼西柚皮怎麼吃好吃呢?

西柚皮怎麼吃

做法:

材料:柚子2個、冰糖120g(家裏的冰糖就這麼多啦,全部用上!貝太上說用300g,我覺得如果冰糖放的少了可以適當增加蜂蜜的用量)、蜂蜜適量(根據冰糖的分量增減,如果覺得不夠,做好後衝水喝的時候也可以另外添加)

做法:

1、 將柚子在熱水中浸泡5分鍾左右,並洗淨擦幹(熱水控製在65℃左右,感覺比較熱但不燙手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分張開,方便洗淨及醃製)。

西柚皮怎麼吃

2、柚子削皮一定要薄,厚了削下的白皮容易發苦 。

3、柚子皮用鹽水炒一下,有助於去苦味。(但同時也會減弱藥效,其實柚子茶製作完成之後,放置時間越長,苦味自然會越來越弱,而柚子皮獨特的口感及功效正是柚子茶的精髓。)

4、煮皮的時候剝柚子,那些白皮一定要剝光光,它們容易導致作品發苦。

西柚皮怎麼吃

5、將剝好的果肉切薄片,煮好的柚子皮切細絲備用。(可以用攪拌機將果肉打碎,也可以直接用勺子搗碎。)

6、將切好的柚子皮絲、果肉、冰糖放入鍋中,加適量水(沒過表麵即可)熬煮,半小時後,熬成粘糊糊的,用勺子隻能撈起少量汁的時候停火。

7、晾涼後加入蜂蜜(不可貪心加太多,否則蜂蜜的糖味會蓋過柚子的清香),拌勻,裝瓶,密封,冰箱冷藏,3天後,食用,舌尖留香!

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