大家經常會喝一些花茶，最常見的就是菊花茶和金銀花茶，另外枸杞是人們公認的保健養生食品，大家經常會用枸杞來泡水喝，今後大家可以用菊花、枸杞金銀花來泡水喝，喝起來會有濃濃的香味，大家最好選擇在夏天的時候喝這種飲品，夏天喝了有下列這些作用和功效。
菊花枸杞子金銀花泡水喝的功效：
枸杞和金銀花能一起泡水喝嗎？喝了之後有什麼功效？經常喝金銀花，枸杞泡水喝，可以滋養肝腎，益精明目節日毒清熱菜也不適合所有人，這是為什麼呢？
枸杞子性平，具有抗脂肪肝抗衰老的功效，枸杞還能保護視力。常食枸杞對於便秘也有一定的治療作用。
金銀花性寒具有抗病毒抗細菌的作用，而且還可以抗炎解熱抗氧化，保肝護肝，是一種中藥。但是脾胃虛寒者以及氣虛嚴重者都不可以使用。
枸杞和金銀花一起泡水喝，對身體有什麼好處？看完可能就知道了！
枸杞子，金銀花，脾胃虛寒以及氣虛的人都不可以吃或者要少吃，如果加幾顆大棗進去的話就會好很多，因為大頭性溫能補中益氣楊雪，鞍山起到健脾養胃的功效，而且經常吃大棗還可以有效的保護肝髒，美容養顏，抵抗女人衰老。平時可以將枸杞子，金銀花和大棗同時泡水喝，能夠保護肝髒。脾胃虛寒者，以及氣虛不嚴重的人，都可以適量服用。
脾胃虛寒以及氣虛的人盡量泡枸杞子菊花紅棗這三樣一起喝，因為菊花有清熱解毒的功效，可以幫助疏散風熱清肝明目的作用，這是沒有什麼禁忌的，什麼人都能夠服用，一般服用三克到九克就可以了，三種食材搭配適合所有人。經常喝可以滋補肝腎，起到補血養血的作用，還能夠清肝明目。
不管是已經有上千年曆史的茶葉的衝泡方法，還是近些年興起來的養生保健茶的衝泡方法，其都大有講究。那麼作為養生保健茶大家族的其中一員的菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法是怎樣的呢？如下：
金銀花枸杞茶的衝泡方法其可分為簡單的衝泡方法和複雜的衝泡方法。若想好喝的話，那當然是複雜的衝泡方法比較好；若想菊花金銀花枸杞茶的功效發揮得淋漓盡致的話，那當然是複雜的衝泡方法比較好；若想簡單點的話，那當然就簡易的衝泡方法好咯；若趕時間的話，那當然也是簡易的衝泡的方法比較好咯。下麵來看看簡易衝泡方法和複雜衝泡方法的具體操作步驟：
簡易的菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法
把枸杞、金銀花、菊花放漏網中小心衝洗幹淨，然後放在杯中，用沸水衝泡即可。
複雜的菊花金銀花枸杞茶的衝泡方法
首先，將三種材料中小心衝洗幹淨，然後枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花和金銀花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
不管是簡易的衝泡方法，還是複雜的衝泡方法，總有人選擇。對於懶人或者是忙碌的上班一族來說，相信大多數情況下都會選擇簡易的衝泡方法；對於想陶冶情操的人或者將更好喝的人來說，一般都會選擇複雜的衝泡方法。
