果汁排毒清腸方法可以適當的喝一些果汁來達到改善的效果，比如喝一些蘋果汁或者香蕉汁、菠蘿汁等。
水果汁裏麵的膳食纖維素含量是比較豐富的，在喝了之後能夠達到加速胃腸道蠕動效果，可以把腸道內的毒素和垃圾盡快的排出去，能夠達到一定的排毒和清腸的效果，可以根據個人的喜好來選擇合適的水果，因為大部分的水果汁裏麵的纖維素都是比較豐富的，所以都能達到排毒清腸的效果。
日常生活當中要盡量避免暴飲暴食，要以清淡和易消化的飲食為主，才能避免對胃腸造成的影響和刺激。
果汁排毒清腸方法有哪些呢？
作者：xiaona 時間：2019-01-02 19:33:28 來源：
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