火龍果是非常好吃美味的水果,火龍果的價格也比較的劃算,所以很多人在平時對火龍果都是喜歡的,不過在吃火龍果的時候,有的人喜歡吃的是紅心火龍果,吃下去後發現排出的大便也有些用紅色,這是由於火龍果的顏色本來是紅色的,在分解的過程當中自然也會有這樣的表現,那紅心火龍果給我們帶來的功效是什麼?
紅色火龍果的功效
紅色火龍果即紅心火龍果,紅皮紅肉的一種果實。紅色火龍果的功效如下:
1、紅色火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑製腦細胞變性,預防癡呆症的作用。
2、紅色火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄係統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、紅色火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
4、紅色火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、紅色火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用。
6、紅色火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、紅色火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑製等病症表現出了積極作用。