蒸的糯米糕是怎麼做的

作者:lizhaoyin  時間:2019-02-12 09:35:00  來源: 大眾養生網

在端午節的時候,北方人們都會製作粽子,而一些南方地區會製作糯米糕,糯米糕的寓意是祈福、平安、健康,而糯米糕的做法步驟比較多,在製作糯米糕之前一定要挑選上好的糯米,浸泡兩天到三天,再將糯米倒入模具中成型。在中糯米的時候,一定要注意水溫,一定要將水煮沸才可以更好地蒸糯米糕。

蒸的糯米糕是怎麼做的

糯米糕

【主料】

糯米(江米)500克,棗泥餡250克。

【輔料】

白糖100克,清水500克。

【製法】

1.將糯米用清水淘洗幹淨,放入小盆內,再加入清水500克,上籠蒸約40分鍾,即成糯米飯。

2.將蒸好的糯米飯倒在濕潔布上包住,蘸以涼水,反複揉搓,使米飯變成泥狀。

3. 手蘸涼水揪一塊麵團(約1/30),壓扁,包入適量棗泥餡(製法見棗泥包子)收口按成小圓餅形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出。食時放盤內撒上白糖即可

蒸的糯米糕是怎麼做的

血糯米糕

【主料】

1斤的血糯米(一個人情況而定);少量白糯米

【輔料】

葡萄幹,黑芝麻,紅糖適量。

【做法】

將上麵的佐料參合在泡過的血糯米中,上鍋蒸熟。像煮飯那樣煮,效果會更好。(因為家裏電飯鍋太大,所以隻有蒸熟了)待涼後,帶上一次性手套,將蒸熟的血糯米捏成形狀,想怎麼捏就怎捏,完全由自己發揮了。

【特點】血糯米,比較有韌性,要煮到恰當好處,不硬且不粘牙。剛剛蒸熟的,還熱氣騰騰呢。黑糯米以其具有豐富的營養價值和藥用價值而被譽為“黑珍珠”。中醫理論上,“有黑入腎,腎強則青春煥發,精力充沛”之說;民間則視為具有滋補健身和藥用功效。

【血糯米糕的熱量】

一般糯米糕的熱量是919 大卡(每255克)

蒸的糯米糕是怎麼做的

芝麻531 大卡(每100克)

紅糖389 大卡(每100克)

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