冬天和春天是過渡期，春天萬物複蘇，人們的身體需要滋補和調養，在這個時候體內的熱氣也比較旺盛，需要散發出來，但是到了秋冬季節滋補身體會非常重要，腎是人體生命最重要的地方，同時腎氣旺盛，生命力則強，但是在秋冬季節天氣比較寒冷，這個時候是一年到頭來身體需要滋補的好季節，不要錯過這個良機來看看有什麼美容養顏的湯。
秋冬養生進補 女性必備美容養生湯
秋冬季節是一年中最適合進補的時節。女人們自然不肯錯失良機，進補的熱情一浪高過一浪。都說藥補不如食補，烏雞、阿膠、蜂王漿、螺旋藻、豬蹄、雞蛋、大棗、檸檬、芝麻、枸杞，這些食物眼下正受到許多女人的瘋狂追捧，因為傳說中，它們都是對女性滋補養顏、排毒瘦身具有極佳作用的“聖品”。
想要通過喝湯的辦法使自己健康起來，那麼在湯的製作中就顯得尤為的重要，什麼樣的湯怎麼樣做才能起到美容養生的效果呢，就要細心考究了。
山藥羊肉湯
材料：羊肉500克，山藥150克，薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量
製作方法
1、羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水。
2、薑、蔥洗淨用刀拍破，以備用。
3、山藥清水浸透與羊肉共同置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，用大火煮沸後改用文火燉至熟爛。
4、最後根據個人口味加入適量的調味料，調味即可。
