金槍魚罐頭熱量不是特別高，每100克裏麵熱量在214大卡，通常適合大多數人群使用。
金槍魚是比較常見的一種食物，裏麵含有豐富的蛋白質以及碳水化合物質，並且熱量不是特別的高，通常對於大多數人群都可以適當吃點金槍魚罐頭，可以給身體補充所需要營養，但是在吃時候有很多注意事項，應該控製好金槍魚罐頭食用量，不要吃得太多，以免影響其他營養來源。
平時在飲食方麵需要營養全麵，不僅可以吃肉類，同時也可以吃蔬菜和水果，能補充維生素和多種營養。
金槍魚罐頭熱量
作者：zhang3 時間：2019-07-05 16:22:18 來源： 大眾養生網
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