到了寒冷的冬天，朋友們在家裏都會研究一些飲品，讓家裏的老人小孩都喝一些，每一種飲品的功效不同，可以根據自己的情況去選擇。枇杷葉梨子水就是一種家庭常飲用的飲品，具有生津止渴的效果。對於不了解它的人來說，不知道枇杷葉梨子水該怎麼做，也想通過這種飲食的方法讓孩子咳嗽的得到緩解。
枇杷葉梨子水做法
原料：老枇杷葉2-3片、梨1個、冰糖4顆左右。
1、將枇杷葉清洗幹淨，用刷子將背麵的絨毛刷幹淨。
2、隨後減成小段，放入鍋中。
3、梨子削皮，去核，切成小塊，加水放入鍋中。
4、開大火熬煮，煮開後，放入冰糖。
5、轉小火繼續熬煮10分鍾左右，即可關火，食用。
枇杷葉梨子水好處
潤肺止咳：枇杷葉中含有一定的苦杏仁苷，有止咳作用，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，配合冰糖食用，止咳效果更佳，生津止渴梨子中的水分含量豐富，而且枇杷葉、梨子都屬於涼性食物，可以去除體內的燥熱之氣，改善口幹口渴的症狀。
潤腸通便：枇杷葉、梨子皆為涼性食物，含有一定的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物在體內的消化及吸收，進而使糞便排出。
消煩解酒：枇杷葉梨子冰糖水中的糖類物質豐富，這類物質可以幫助酒精在體內的代謝，進而降低酒精的含量，起到解酒的作用。
禁忌人群
1、寒咳患者。寒咳患者本身就是受到寒邪之氣引起的，而枇杷葉、梨子性涼，易使體質寒涼，不利於寒氣散發，加重感冒咳嗽。
2、體質寒涼、脾虛泄瀉者不宜服用。枇杷葉、梨子為涼性之物，有一定的導瀉作用，易增加體內的寒涼之氣，加重腹瀉的情況。
3、糖尿病人不宜服用。梨子、冰糖中的糖類物質豐富，易被人體吸收，使血糖升高，不利於血糖的控製。
枇杷葉、梨子都是涼性食物，長期喝容易使腸胃受涼，影響腸胃的正常運行，一般建議當身體出現肺熱咳嗽、身燥發熱等情況時，喝1-2碗就可以了，身體無異樣時，就沒有必要繼續食用。
