牡蠣的做法清蒸幾分鍾

作者:peipie  時間:2019-12-06 16:29:38  來源: 大眾養生網

牡蠣是我們日常飲食上十分常見的一種食物,牡蠣的口感鮮嫩,味道也非常好,而且其中的營養價值豐富,可以補充身體所需要的多種營養元素等,而牡蠣的做法有很多種,可以做清蒸或者是做蒜蓉粉絲等,而一般情況下清蒸需要3-10分鍾左右就可以了。

牡蠣的做法清蒸幾分鍾

牡蠣的做法清蒸幾分鍾?

清蒸生蠔

材料

帶殼鮮生蠔,蒜1瓣,生薑、白糖、黃酒適量。

做法

1、將生蠔外殼上的髒東西用牙刷去幹淨,注意生蠔殼的凹陷處。

2、鍋裏放入冷水,加入少量薑絲、黃酒,涼水放入生蠔。

3、大火蒸製生蠔微微開殼就可以關火了(大約七分鍾),出鍋。

4、用醬油、醋、芥末、生薑、大蒜末、小米椒、食鹽、白糖等調製出合適的蘸料。

牡蠣的做法清蒸幾分鍾

生蠔

2 蒜蓉粉絲蒸生蠔

材料

生蠔、粉絲(提前浸泡好)、花生油、醬油、耗油、蒜末、小米椒、蔥、薑、料酒適量。

做法

1、先把以上的食材清洗幹淨,全部準備好。

2、涼水鍋中放入生薑、蔥段和料酒等,入生蠔大火煮開。

3、煮好後撈出瀝幹一些水分,擺好盤。

4、粉絲團成小團,小心擺放在生蠔上。

5、蒜末加入醬油和耗油爆香成蒜蓉,盛出放在擺好的粉絲上。

6、將生蠔盤放入蒸鍋中,在差不多出鍋的時候放入小米椒即可。

牡蠣的做法清蒸幾分鍾

生蠔

3 生蠔蒸多久才熟

生蠔不需要蒸太老,以保留生蠔鮮嫩的口感,並且生蠔中主要成分是水分。蛋白質、不飽和脂肪酸等,比較容易成熟,烹飪時間都不需要很長,一般在3到10分鍾左右。

生蠔肉蒸3分鍾

去殼的生蠔肉體積不大,比較容易成熟,一般水開之後蒸3分鍾就可以成熟。

開殼生蠔5到7分鍾

生蠔開殼蒸的的話,蒸汽可以直接作用於蛋白質,鍋開之後再蒸5到7分鍾就可以了。

整殼蒸生蠔10分鍾

生蠔殼比較厚需要蒸製較長的時間,一般小一些的生蠔也要蒸10分鍾左右,大一些的生蠔蒸製時間就在13分鍾左右了。

生蠔

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