冬棗對於很多人來說十分熟悉，而經常食用冬棗對身體健康非常好，可以起到解酒的功效，冬棗當中含有大量的果糖以及維生素，可以分解人體當中的酒精含量，可以起到解酒的作用，同時也可以補充人體所需要的多種維生素以及氨基酸。
冬棗的功效與作用。
1、解酒，冬棗裏麵含有果糖和維生素c，所以他可以分解酒精的含量，對於醉酒的人如果吃幾顆冬棗的話，可以讓人從頭痛中快速地清醒過來。
2、調節免疫力，冬棗具有增強心肌收縮率，降低膽固醇和保護冠狀動脈的功能。
3、保護肝髒，冬棗可以保護人體的肝髒，對人體沒有刺激性，是一種不錯的水果。
4、防治心血管疾病，如果常吃冬棗的話，對於防治心血管方麵的疾病可以得到有效的預防。
冬棗
1、冬棗裏麵含有豐富的維生素c和維生素p，還有較多的維生素a和e，還有一些其他的微量元素，這些元素對於防治心腦血管方麵的疾病，起著非常重要的作用。
2、冬棗裏含有豐富的糖類和環磷酸腺苷，這種元素對於肝髒來說，起著很大的作用，能夠促進肝髒的合成蛋白，可以用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。
因為冬棗裏含有豐富的營養，所以對於人們的身體來說起著很大的作用，同時食用冬棗時也需要注意以下幾個方麵。
1、不適合與黃瓜一起食用，這兩種食物分著吃，對人體都有一定的作用，如果放在一起吃，不但會降低營養價值，還會引起腹瀉。
2、不宜和高蛋白食物一起使用，容易是蛋白質的吸收受到阻礙，對身體沒有好處。
3、不適合煎煮，冬棗適合直接使用，這樣可以保持冬棗裏麵的營養成分不會遭到流失。
冬棗有很多的功效和作用，建議在冬棗成熟的季節，大家可以儲備一些冬棗，每天可以少吃幾顆，對於大家的身體有一定的好處，在食用冬棗的時候也要注意一下，防止因為使用不當出現其他問題。
