米飯是我們的主食，日常生活中在家裏做飯的時候首先就是需要把米先清洗幹淨，剩下來的就是淘米水了，但是很多人會選擇把淘米水直接的倒掉，這是非常可惜的，因為淘米水的妙處非常的多，如果合理的使用它，將會給生活帶來非常大的便利，而且淘米水可以算是一種非常好的中藥藥方。
淘米水裏麵含有豐富的礦物質以及蛋白質等，女性朋友們如果拿來洗臉可以達到潤膚的作用，另外一點功效是，可以用淘米水來清洗一些生活中非常難清洗的用具，有很強的清潔的效果。
淘米水的妙用主要有用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。用淘米水刷洗碗碟，不僅去汙力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水衝淨，可去除腥味。從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗淨，如果用熱淘米水洗兩遍，髒物很容易清除。
淘米水的妙用是非常多的，但是很多人都會選擇把它直接倒掉，如果把它合理的用起來的話那麼就能物盡其用了。淘米水如果把它煮沸了之後飲用，可以有效的起到保護腸胃的作用，比如幫助消化或者是對胃黏膜也有養護的作用。
