由於空氣汙染或是欠佳的生活方式，很多人也有肺不好的狀況。肺是呼吸道，肺髒出現問題，會嚴重危害得病，潤肺護肺是必要工作中。肺不好的人毫無疑問要留意恰當的調養醫治了，那麼，調養肺髒吃什麼好好？一起來了解一下。
1、蘋果：蘋果是一種非常好的新鮮水果的，蘋果也有健脾開胃的作用的，常常的吃一些蘋果針對肺是非常好的，期待大夥兒可以搞清楚！
2、柑橘：柑橘是一種很非常好的挑選的，針對肺不好的人而言，是有很非常好的實際效果的，大夥兒能夠 適度的吃一點柑橘的。
3、橘子：由於橘子裏邊帶有豐富多彩的維生素b2的成份的，針對神經的維護是有挺大的維護的，期待大夥兒可以留意。
4、青檸檬：青檸檬中帶有維生素b21、維生素b22、維他命C等多種多樣營養元素，除此之外，還帶有豐富多彩的檸檬酸、檸檬酸鈉及高寬比偏堿。青檸檬的高寬比偏堿能化痰止咳、生津止渴健脾胃，合理地協助肺髒身體排毒。
5、青棗：青棗中帶有對身體健康有益的多種多樣成份，如糖分、維生素D、維他命C及其各種各樣化學纖維質、酸素。青棗的功效與作用也挺大，它對口瘡、慢性頭痛、跌擊傷腫疼的醫治有非常好的作用。它裏邊帶有的化學纖維質及酸素能解內髒積熱，清燥潤腸通便通排便，是肺、胃有熱者最適合服用的清熱解毒新鮮水果。
6、荸薺：荸薺煮開可作新鮮水果服用，具備清熱解毒生津止渴、清熱利濕化痰、散血祛毒等作用，可醫治熱症傷津、口燥喉幹、風熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與連藕打汁共飲實際效果更優。
7、無花果：無花果茯苓功效甘平，入脾、腸子二經，具備健脾胃治腹瀉、清腸排毒除熱、行氣助消化、止咳祛痰、益肺催乳、消腫祛毒的功效，主冶腸炎、痢疾、消化不良、食欲不佳、便秘、黃疸、咽喉腫痛腫、痔瘡腫疼等症。肺熱、喉嚨沙啞時，服食冰糖水煎無花果，可具有降火消啞的功效。
8、梨：梨因鮮嫩多汁而稱為“山泉水”，具備生津解渴燥、淨心下火、清熱去火等作用。對肺髒、支氣管炎及其呼吸道有非常好的滋養功效，還有利於消化吸收、推動胃口。在秋季多吃梨，能夠 合理減輕因秋燥造成的皮膚騷癢、口鼻幹燥等病症。
9、批杷：中醫學覺得，批杷性涼，有潤肺止咳、潤肺之功，醫治小孩夏季風熱咳嗽、咳嗽有痰，或青年肺結核咳嗽、咯血，可每天生吃批杷數枚，或用批杷15枚煎湯，早中晚分服。批杷不但利肺氣虛，還能“潤五髒”。針對老年人漫性支氣管炎、肺氣腫等多發性在冬季的病症，批杷則是合理的飲食療法品，病人每日堅持不懈服用，可以滋肺補腎壯陽，提升肺係統功能，提高抗病性工作能力。
