文蛤的功效與作用能夠補充營養、增加免疫力、降低膽固醇等，但是在使用的時候對於脾胃虛寒者通常是禁止使用的。
1、補充營養：裏麵的營養價值相對來說是比較高的，含有蛋白質，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，能夠及時的補充身體所需要的能量。
2、增加免疫力：使用一些能夠增加身體的免疫力和抵抗力，減少疾病的發生。
3、降低膽固醇：裏麵的一些成分能夠起到降低膽固醇的作用，對於高鈣血症的患者可以適當的食用。
除此之外，能夠起到強身健體等作用，不建議一次性吃的過多。
文蛤的功效與作用
作者：香米 時間：2014-06-23 00:54:12 來源： 大眾養生網
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