湖鹽一直是我們生活中一種必備調味品之一，而我們人體如果缺少了湖鹽分，不僅不能夠維持正常的滲透壓，此外還會影響到我們的酸堿平衡等。而精湖鹽就是屬於食湖鹽的一種，不僅有極好的調味功效，此外還能夠增加菜肴的滋味等。但是很多想要減肥的朋友，對於精湖鹽能減肥嗎這個問題一直比較關注。
其實精湖鹽的營養價值是非常高的，除了能夠極好地祛除食物的腥味之外，還有防止食物變質等功效和作用。雖然說精湖鹽是一種為常見的調味品之一，但是在食用的時候還需要控製用量，才有減肥的功效。那麼到底精湖鹽能減肥嗎?
精湖鹽能減肥嗎
營養價值
1.食精湖鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味;2. 精湖鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3. 用來清洗創傷可以防止感染;4. 撒在食物上可以短期保鮮，用來醃製食物還能防變質;5. 用精湖鹽調水能清除皮膚表麵的角質和汙垢，使皮膚呈現出一種鮮嫩、透明的靚麗之感，可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。5、飲食中鈉的主要來源，最常用的調味品，需要嚴格控製用量，才有減肥的功效和作用。
食用效果
精湖鹽味鹹、性寒，入胃、腎、大腸、小腸經;有補心潤燥、瀉熱通便、解毒引吐、滋陰涼血、消腫止痛、止癢之功效;主治食停上脘、心腹脹痛、胸中痰癖、二便不通、齒齦出血、喉痛、牙痛、目翳、瘡瘍、毒蟲螫傷等症。
適用人群
一般人群均可食用。高血壓患者、腎病患者、白內障患者、兒童不宜多食，水腫者忌食。
關於精湖鹽能減肥嗎，大家已經了解了。雖然說精湖鹽的食療功效顯著，而且精湖鹽中含有大量的碘元素和鈉元素等，但是如果是患有高血壓的患者，還有腎病等患者是不宜多吃精湖鹽的。此外還有想要保持苗條身材的朋友，在食用精湖鹽的時候也要注意適量，這樣對於身體才會更加健康。
