飲茶不但能具有解渴的功效，假如配搭的好，還能具備極強的健康保健作用，如枸杞子桑葚泡水便是一種十分健康養生的的奶茶，但平時喝這類茶特別注意以下內容忌諱事宜，以防亂喝對身心健康導致影響。
男孩子喝枸杞幹桂圓黑桑葚菊花茶作用
從中醫學的視角上看來，枸杞子性溫，味甘入肝經、脾經、肺經，有滋補養生腎髒，清目，潤肺止咳的作用，可用以眩暈目暗，頻繁遺精，解渴，腎陰虛勞嗽等症；黑桑葚味甘，寒性，歸心、肝、脾經，有補陰補血補氣，潤腸通便，生津止渴的作用，可用以腎陽不足氣血兩虛，腎陰虛解渴，津虧口幹，眩暈耳鳴，腸燥便秘等症；桂圓味甘，溫性，歸心、脾經，有補肺胃，養血血的作用，可用以驚悸失眠，臉色臘黃，少氣困乏等症；黃菊花性生寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具備消防疏散風寒風熱，清熱去火的作用，可用以風寒風熱表證，溫病初起，目赤腫痛，目暗頭昏眼花，首領眩暈等症。
忌黴變食用
枸杞桑葚泡水喝以前都需要先查詢有沒有黴變，如發覺枸杞桑葚發粘、釋放爛掉發醇等異味、材質酥爛大便不成型的狀況下，表明枸杞桑葚早已黴變了，不可以再次服用，不然對身心健康不好，此外枸杞桑葚要現泡現喝，最好食用時間在2鍾頭之內，置放超出8鍾頭切忌食用，裏邊會滋長很多的病菌等微生物菌種，再次食用會傷害身心健康。
不宜飲用水和高溫衝調
黑桑葚中帶有豐富多彩的原花青素，若用飲用水衝調得話，其飲用水中帶有氫氣，還帶有較多的鐵製，當水裏的亞鐵離子成分超出萬分之五時，會使湯色掉色，而氟化物與茶中的多酚類化合物功效，又會使湯色表層產生一層“鏽油”，喝起來有澀味，因此不宜飲用水衝調衝調幹桑葚。此外枸杞子和黑桑葚中帶有較多的活性物質，如高溫衝調會讓這種特異性營養元素外流，建議泡飲枸杞桑葚水的溫度不必超出80度為好。
