黃瓜汁加蜂蜜的功效與作用

黃瓜汁加蜂蜜具有潤腸通便的作用，同時還有清熱解毒的效果。

1、潤腸通便：黃瓜和蜂蜜都具有潤腸通便的作用，黃瓜當中含有大量的膳食纖維價格，蜂蜜搭配以後可能效果會更加明顯，在空腹早上喝能夠促進腸道的蠕動，預防便秘，減少大便幹燥的狀況，特別適合便秘的人群使用。

2、清熱解毒：黃瓜屬於一種低熱量、低脂肪的蔬菜，而且也屬於一種清淡的食品，一般在吃了以後能夠改善上火所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、小便發黃或者牙齦腫痛的現象，能夠有效的降低身體中的火氣。

黃瓜汁和蜂蜜都屬於純天然的物質，而且不含任何添加劑，成分相對來說比較簡單，而且男女老少都可以吃，也能夠為身體補充所需要的維生素或者是微量元素，可以減少營養缺乏的狀況，但是要注意黃瓜汁和蜂蜜汁避免大量使用，可能會產生腹痛和腹瀉的現象，一日三餐要有規律，多吃一些清淡或者無添加劑的食品，盡量不要吃一些油炸燒烤等食物，在飯後可以適當的運動，有利於腸道對食物的消化和吸收。