山楂果是一種非常好的健脾開胃新鮮水果，有促進消化的實際效果，而黃菊花是一種花草茶中的佳品，能夠清熱祛火，二者泡在一起喝也是一道非常好的保健茶，那麼山楂果和黃菊花一起泡水喝具備什麼作用呢？
一、山楂果 菊花泡水喝的五大作用
1、健脾養胃
山楂果和黃菊花一起泡水喝有健脾養胃的作用，針對胃腸健康是有協助的。由於山楂果味兒甜酸，能夠健脾開胃，並且它人體中還帶有黃酮類化合物、多糖類和內酯，他們可以提升胃酸的代謝，另外還能使胃裏酶素的消化吸收作用獲得提升，次之，山楂果中的解脂酶還可以協助身體消化吸收食材，因此身體喝山楂果黃菊花茶能夠具有健脾養胃的作用。
2、清熱去火
山楂果和黃菊花一起泡水喝有清熱去火的作用，對身體有十分非常好的健康保健實際效果。由於黃菊花性生寒入肝經，能夠清熱去火，並且它身體的維生素D成分比較多，維生素D能夠具有明目地功效，它可以使眼周的疲憊獲得減輕，用眼過度會導致眼幹眼澀，服食山楂果黃菊花茶則能夠使這一病症獲得改進，因而食用此茶能夠清熱去火。
3、降血壓
山楂果和黃菊花一起泡水喝有非常好的降血壓作用，特別是在適合高血壓的群體食用。由於山楂果中帶有的黃酮類化合物、多糖類和三萜類物質能夠降低血細胞膽固醇在身體中的成分，而山楂果酸、檸檬酸鈉和黃酮類則能夠具有軟化血管的作用，而黃菊花還可以使血管在一定水平上獲得擴大，因而高血壓病人食用山楂果黃菊花茶能夠具有降血壓的作用。
4、防衰老
山楂果和黃菊花一起泡水喝有防衰老的作用，針對女性朋友而言是理想化的美容養顏健康飲品。由於黃菊花中的碳水化合物成分和維他命成分比較多，他們能夠防衰老，並且黃菊花中的黃酮類化合物、多糖類化合物可以減少身體的氧自由基成分，抗氧化性的功效也比較顯著，因此食用山楂果黃菊花茶能夠做到養顏美容的目地。
5、清熱去火
山楂果和黃菊花一起泡水喝有清熱去火的作用，高溫天氣之際是很好的健康飲品。由於黃菊花性生寒入肝經，能夠清熱祛火，它裏邊的揮發油和黃菊花甙在一定水平上能夠抑止多種多樣發病鏈球菌、橙黃色葡萄球菌及皮膚真菌，高溫天氣的情況下喝山楂果黃菊花茶能夠減輕躁熱，還能夠消除內火旺。
二、山楂果黃菊花茶的做法
1、煎製泡：將山楂果、菊花和枸杞子放到一起，能夠自來水煎製的方法泡。
2、沸水衝調：還可以立即把他們放到沸水中泡，泡的時間為10分鍾，以後就可以當茶喝過。
三、山楂果菊花泡水的常見問題
山楂果黃菊花茶寒性，不可以過多的食用，不然會對腸胃導致壓力，因而山楂果每一次泡茶的使用量不可以超出20克，黃菊花則不可以超出15克。
