紅棗花生湯能天天喝嗎

紅棗花生湯一般能天天喝，但是也需要根據具體情況決定，平時還需要在飲食上添加一些營養豐富的食物，有利於身體健康。

紅棗和花生都屬於比較常見的食物，而且紅棗可以起到益氣和血的作用，花生通常能夠起到補脾胃的效果，適當喝些紅棗花生湯，能夠為身體補充一些必需的營養物質，而且還有助於改善氣血虛以及脾胃虛的問題，如果血糖正常，而且身體不是特別肥胖，通常可以天天喝紅棗花生湯，如果是糖耐量異常或者是糖尿病患者以及肥胖症患者，通常不可以天天喝紅棗花生湯，否則很有可能會導致糖分攝入過多，從而會影響到血糖的控製，另外還有可能會導致熱量攝入過多，從而會導致身體更加肥胖，另外在感冒發燒期間，也不不建議喝紅棗花生湯，以免滋補過量影響到病情的恢複。

由於每個人的身體情況不同，因此平時還需要根據個人身體情況適當調整飲食結構，平時可以適當吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如芹菜和西蘭花以及香蕉、蘋果等等，能夠為身體補充營養，而且還有利於身體健康。