鮮苦瓜泡水的功效與作用

鮮苦瓜泡水的功效與作用能夠起到清熱解毒、美容養顏和和降血脂的功效和作用。苦瓜屬於比較常見的蔬菜，其中裏麵所含有的營養物質相對來說是比較豐富的，適當的使用鮮苦瓜泡水喝，具有很好的藥用價值。但是在泡水的時候，一般需要使用開水來浸泡。

1、清熱解毒：苦瓜性寒，適當的用來泡水喝，能夠緩解因陰虛火旺所導致的咽喉部位疼、痛腫脹以及眼睛發紅等，能夠使局部的症狀快速的得到緩解，從而起到清熱解毒的效果。

2、美容養顏：苦瓜中所含有的維生素成分相對來說是比較豐富的，含有豐富的維生素C和維生素E成分，使用以後能夠起到抗氧化的作用，可以清除體內的自由基，從而達到美白皮膚的效果，起到美容養顏的作用。

3、降低血脂：適當的喝些苦瓜泡水喝，能夠使體內的血脂逐漸的降低，特別是對於些高血脂症或者是高血壓的患者，適當的喝些能夠使血脂或者是血壓，保持在正常的範圍內，通常是比較好的。但是在泡苦瓜的時候，一般需要選擇開水來進行浸泡，避免長時間的泡，以免導致裏麵的營養流失。