坐月子能吃韭菜嗎?這個問題對於產婦來說是相當重要的，很有可能會關係到產婦的身體健康方麵，甚至還有可能關係到寶寶的健康的。韭菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，並且這種蔬菜在我們的生活中是比較常見的，而且關於韭菜的吃法也有很多，但是通常人們隻是把韭菜炒來吃，其他的吃法還是比較少的。
坐月子對於一個讓女人來說是非常重要的，因為這個時候會影響到女人以後的一生。女人在坐月子的時候又很多需要自己注意的地方，其實最重要的就是要注意個人衛生，當然這也包括個人的飲食方麵。那麼，下麵就來說說坐月子能吃韭菜嗎找哥哥問題。
韭菜含有高纖維，坐月子的婦女容易便秘，所以是可以吃韭菜的，但是在哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好，可能有民間的流傳說月子不讓吃韭菜，不過你們家老人如果不要求你們吃的話，就偷偷吃好了，有了孩子大家都挺高興的，沒有必要因為民俗而弄的誰都不快樂。
產婦的個人衛生
傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和幹燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期幹淨。
2、一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。
4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。
、su9oyi，對於產婦來說一般是可以吃韭菜的，並沒有什麼影響，而且如果產婦便秘的話，韭菜還有調節便秘的功效。但是因為很多地方的風俗習慣的問題，很可能在某些地方產婦是不可以吃韭菜的，那也是沒有關係的。因為對於產婦來說，吃不吃韭菜，對於自身或者寶寶的影響其實並不大。
