高血壓現在已經成為困擾著中老年人的一種常見的疾病，我們知道人體的血壓和我們的年齡是有關係的，年齡越大血壓也就越高，所以預防中老年人的高血壓是我們必須做的事情，那麼我們如何才能有效預防高血壓呢，我們最主要的還是要從飲食入手。
綿白糖我們也叫做是綿糖或者是白糖，綿白糖我們日常最為常見的調味料了。綿白糖是我們非常喜愛的一種食用糖，綿白糖的作用還非常的大呢。
綿白糖是我國人民比較喜歡的一種食用糖。它質地綿軟、細膩，結晶顆粒細小，是由甜菜或者甘蔗糖汁提煉而成。人們經常喜歡把綿白糖作為拌涼菜時的調味料，或者用粘米製品直接蘸差點吃。糖是人類主要營養來源之一，人體消耗要以糖氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖供給的。
綿白糖富含豐富的葡萄糖和果糖，多種氨基酸、鈣、磷、鐵和B族維生素等成分。
一般人群均可食用。
1.糖尿病患者、平素痰濕偏重者、肥胖者應忌食。
2.老年人、高血壓、動脈硬化、冠心病患者不宜多食。
3.晚上睡前不宜多食。
上文我們介紹了高血壓這種疾病對於中老年人的困擾，我們要知道了其實血壓和年齡還是有關係的，所以中老年人患上高血壓是常見的事情，我們要掌握如何護理高血壓患者的知識才行，綿白糖一般人可以食用，但是高血壓患者最好就少吃。
