便秘能吃奶油，一般控製奶油的攝入量，適當的吃奶油對身體有一定的好處。便秘需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，並且要做好日常的護理工作，對於恢複能夠起到促進的效果。
奶油主要是通過羊奶或者牛奶為原料，提取的白色脂肪性半固體食品，奶油當中的營養成分會包括脂肪和蛋白質，而且當中也含有膽固醇和碳水化合物。在便秘期間，如果隻是少量或者適量的吃奶油，經過胃腸道的消化以及吸收，奶油當中的營養物質可以正常的吸收，能夠達到補充營養物質的作用。而且奶油當中會含有油脂成分，對於腸胃道黏膜幹燥能夠起到潤滑的作用，有助於促進腸胃道蠕動，可以加快腸道內容物的吸收，抑製腸道內容物聚集，對於便秘的恢複也有一定的好處。
便秘期間需要避免過量的吃奶油，因為過量吃了以後會引起腸道負擔，導致腸道的蠕動速度減慢，會引起大便幹燥的症狀加重，從而會引起便秘的恢複難度增加。便秘期間可以適當的吃一些香蕉或者火龍果，也可以適當的喝一些蜂蜜水，有助於恢複。
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