便秘這種疾病說大不大，因為便秘很難表現出對我們身體極大的傷害，便秘是悄悄的發生著，有時候我們休息幾天便秘的症狀就立刻有了好轉，但是便秘這種病說小也不小，因為長期的便秘可能導致我們腸道失去了感覺而這直接影響了便秘的不斷加重造成了惡性的循環，所以我們要正確看待便秘這種疾病。
便秘的患者在飲食什麼一定要忌口才行的，有些東西便秘的患者不能吃就不要亂吃，特別是一些甜食吃了對身體沒有什麼好處而且還加重了便秘的症狀，此外快餐和精加工食品也不適合便秘病人。
鴨蹠草，別名碧竹子、翠蝴蝶、淡竹葉。屬粉狀胚乳目、鴨蹠草科、鴨蹠草屬一年生披散草本。莖匍匐生根，多分枝，長可達1米，下部無毛，喜歡在潮濕的草地生長。鴨蹠草葉形為披針形至卵狀披針形，葉序為互生，莖為匍匐莖，花朵為聚花序，頂生或腋生，雌雄同株，花瓣上麵兩瓣為藍色，下麵一瓣為白色，花苞呈佛焰苞狀，綠色，雄蕊有6枚。
藥用價值
性能：味甘、微苦，性寒。能清熱，解毒，利尿。
為消腫利尿、清熱解毒之良藥，此外對麥粒腫、咽炎、扁桃腺炎、宮頸糜爛、腹蛇咬傷有良好療效。
藥理作用：同屬植物莖葉的水浸劑或煎劑能興奮子宮、收縮血管，並能縮短凝血時間。
功能主治：
行水，清熱，涼血，解毒。治水腫，腳氣，小便不利，感冒，丹毒，腮腺炎，黃疸肝炎，熱痢，瘧疾，鼻衄，尿血，血崩，白帶，咽喉腫痛，癰疽疔瘡。
①《本草拾遺》：主寒熱瘴瘧，痰飲，丁腫，肉症澀滯，小兒丹毒，發熱狂癇，大腹痞滿，身麵氣腫，熱痢，蛇犬咬，癰疽等毒。
②《日華子本草》：鴨蹠草和赤小豆煮，下水氣濕痹，利小便。
③《滇南本草》：補養氣血，療婦人白帶、紅崩，生新血，止尿血、鼻衄血、血淋。
上文我們介紹了便秘這樣的疾病是可大可小的，所以我們要根據自己的實際情況正確的來對待便秘這種疾病，便秘的患者需要忌口，很多東西不能吃就不要去碰，在身體康複期間最好多吃一些含有膳食纖維的食物，上文介紹的鴨蹠草雖然沒有很豐富的膳食纖維，但是便秘的病人吃了對身體也沒壞處。
