隨著我們對於養生的深入認識，越來越多的養生方法別我們所發掘，喝茶就是一種非常好的養生方法，喝茶不僅可以給我們帶來健康對身體，而且在喝茶的過程中我們可以調節情緒，對於心理健康也是很有幫助的，提供給我們喝的茶有非常多種，我們下文介紹養生功效顯著的冬瓜荷葉茶。
冬瓜荷葉茶有非常高的飲用價值，常喝冬瓜荷葉茶能夠起到減肥的功效，此外冬瓜荷葉茶還有降低血脂，涼血止血，清暑，消水腫等方麵的好處呢。
冬瓜荷葉茶
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎髒病、浮腫病等有治療作用；冬瓜對矽肺病有防治作用；冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。
中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
適合人群為男女皆宜。
久坐辦公室的女性：由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。
2.將軍肚者：過去，男人挺著大肚子被認為是權利和財富的象征，然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標誌，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。
3.青春期發胖者：青春期發胖都體型有損於體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
4.產後發胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多餘的能量，形成產後發胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
5.中年發福者：中年後的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發福，想變回青春時的誘人身材。
6.營養過剩：經常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有完美、正常體重的人士。
7.時尚愛美女性:她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有著讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。
上文我們介紹了養生有很多的方法，我們可以采用喝茶的方法來起到養生的功效，上文推薦了一道養生功效很明顯的茶——冬瓜荷葉茶，上文詳細介紹了冬瓜荷葉茶的功效和作用，有需要的朋友可以自製冬瓜荷葉茶來起到養生的好處。
