止咳潤肺的食物

作者:米老頭  時間:2014-09-11 09:20:34  來源: 大眾養生網

咳嗽是我們生活中很常見的病症,感冒或者是其他疾病都會造成咳嗽的發生,我們要及時的找到疾病的病因,針對性的做治療。對於咳嗽我們不僅僅可以用藥物來治療,還可以用食療的方式,選擇止咳潤肺的一些食物,減輕咳嗽對身體的傷害。下麵我們來看一下止咳潤肺的食物主要有哪些?

引起咳嗽的病因有很多,慢性咽炎、感冒、支氣管哮喘以及肺結核等都會出現咳嗽的情況,我們要做的就是分清疾病的病因,針對性的選擇食療的方式,對自己的身體負責任。

止咳潤肺的食物?梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後,將梨核掏出,放人川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲:“豆腐清熱,止咳,消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟後食用,對肺熱咳嗽也有治療效果。

柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強於鎮咳。枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲:“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。絲瓜善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。

以上的內容就是對於止咳潤肺的食物的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。需要注意的是除了分清疾病病因之外,我們還需要根據不同的季節,調整飲食,在春夏的時候可以食用銀耳、百合,在秋冬的時候可以食用雪梨或者是柚子,起到更好的效果。

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