女人可以不會炒菜做飯，但一定要會煲湯，會煲湯的女人散發著一種無言的魅力，每當一碗碗溢滿香味富含營養的湯放在家人朋友麵前，那不單單是自我的滿足，更是一種濃濃愛意的表現，湯分為很多種，在此向大家介紹一款利於廣大女性同胞的暖宮補血湯，宮寒貧血的女性日常生活中都可以煲來喝。
製作方法如下：
主料：雞蛋2個 紅棗幹8顆 枸杞子20粒 紅糖若幹 水適量
做法：
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗幹淨，備用。
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
3.開鍋後，煮10分鍾左右，雞蛋就熟透了。
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。
5.把紅糖倒入鍋中。
6.枸杞放進去。
7.煮開5分鍾即可。
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
營養功效
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益麵色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥，也是中老年人調養身體的好補品。
2、紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：“補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。”它也是一味輕身延年的好食材。
3、雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
枸杞功能主治
治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 ①陶弘景：補益精氣，強盛陰道。 ②《藥性論》：能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。 ③《食療本草》：堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。 ④王好古：主心病嗌幹，心痛，渴而引飲，腎病消中。 ⑤《綱目》：滋腎，潤肺，明目。 ⑥《本草述》：療肝風血虛，眼赤痛癢昏翳。治中風眩暈，虛勞，諸見血證，咳嗽血，痿、厥、攣，消癉，傷燥，遺精，赤白濁，腳氣，鶴膝風。 分布於中國河南、東北、河北、山西、陝西、寧夏、甘肅、青海東部、內蒙古烏拉特前旗以及西北、西南、華中、華南和華東各省區；朝鮮，日本，歐洲有栽培或逸為野生。常生於山坡、荒地、丘陵地、鹽堿地、路旁及村邊宅旁。中國枸杞著名產地為寧夏、甘肅和青海等西部地區。在中國除普遍野生外，各地也有作藥用、蔬菜或綠化栽培。
當今這個社會，夜貓族越來越多，每個愛美的女性都知道熬夜帶來的是不可彌補的傷害，但往往卻克製不住，那麼就從內調開始為自己的容顏打下良好的基礎吧。這樣一款簡單的女性湯日常生活中多吃一些吧。
