牛奶西米露的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-03-30 14:18:28  來源: 大眾養生網

牛奶是很常見的飲品,常喝牛奶對人體鈣的補充非常不錯,而且牛奶含有的營養成分比較多,兒童選擇它利於身體成長,牛奶在使用上也是有很多方法,常見就是直接飲用,這樣的做法對身體沒有任何影響,那在製作佳肴的時候放入牛奶也是很不錯,能夠提高食物味道,因此牛奶西米露的做法是不錯之選。

牛奶西米露的做法:

材料:紅豆,鮮牛奶,西米,冰糖(或白砂糖)

做法

1.紅豆下冰糖和少量的水,將紅豆煮熟,水煮至快幹。撈出紅豆放涼後放入冰箱冷藏。(我不喜歡吃煮開花的紅豆,所以都是剛熟,可以視個人口味改變)紅豆先下糖煮就會煮的紅豆咬開是甜味的,就像大家樂餐廳的紅豆冰,那可是我的最愛了。

2.鮮牛奶加糖混合均勻後放入冰箱冷藏。

3.西米先用水泡30分鍾,下鍋內煮至透明色後撈出用冷開水衝洗掉澱粉。放入事先冷藏好的

鮮奶中。

4.最後吃的時侯加入事先煮好並冰好的甜紅豆即可(紅豆汁不要放進去)

小訣竅

煮西米的要點

先把西米用冷水浸三十分鍾.煲滾水放西米.一邊滾一邊攪.煲至西米透明.撈起放入冷水中衝洗.不停地用水衝至完全冷卻.無膠為止.用冷水浸待用.跟著把糖水煮好(即紅豆沙.綠豆沙.等等).切記糖水同西米一定要分開煮.而西米一定要過冷水.不然就會煮成糊的。

操作要領:熬好的西米羹有時呈糊狀,不見小西米的影子,那是熬的時間過長,西米熬化成了一碗糊糊,所以熬製時要掌握好時間。

對牛奶西米露的做法了解後,在製作的時候要注意對牛奶的使用要適量,而且對西米的製作,也需要掌握一些技巧,這樣製作出來的西米才會更加好吃,常吃牛奶西米露對調理人體腸胃有很好效果,所以這樣的食物是放心之選。

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