止咳潤肺湯的做法有哪些

作者:wazy328  時間:2015-04-03 17:01:49  來源: 大眾養生網

對於長期咳嗽的朋友來說,可以選擇止咳潤肺湯來進行食療,那麼止咳潤肺湯怎麼做呢?止咳潤肺湯的做法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹四種止咳潤肺湯的做法,效果都是挺不錯的哦!想要了解止咳潤肺湯的做法有哪些的朋友不妨來看看哦!

做法一

材料:霸王花,羅漢果,玉竹,扁豆,杏仁,紅棗,排骨約500克。

做法:

1、先將湯料洗淨用清水泡約30-60分鍾。

2、挑選新鮮排骨約500克,洗淨放入鍋內,加清水至淹蓋排骨,用大火煲至水開後約1.5分鍾,熄火將將排骨撈起。

3、然後將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內,用大火煲30分鍾。

4、再改用小火煲1-2小時後,根據各人喜好加鹽調味即可享用清心潤肺的霸王花羅漢果湯了。

做法二

材料:銀耳50克、蓮子10粒、百合15片、棗子5顆、枸杞8粒、冰糖100克。

做法:

1、銀耳用開水蓋鍋泡,這樣銀耳才軟,泡5個小時,洗淨撕碎。

2、加水要根據銀耳的多少加水,盡量不要在中途加水。加入蓮子、百合、一起熬2個小時,看到湯斂稠的時候就加棗子、冰糖,把冰糖熬化即可。(也可以不加蓮子和百合)

做法三

材料:梨,百合,銀耳,枸杞,冰糖。

做法:

1、梨去皮去核切塊,百合剝開洗淨,枸杞用清水衝洗幹淨。

2、銀耳用清水浸泡2小時,泡開後撕開剪去根。

3、鍋裏放入銀耳,加入足量清水,燒開後轉小火慢燉半小時。

4、加百合燉15分鍾,加梨塊繼續燉15分鍾。

5、加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

做法四

材料:貢梨1個,鮮百合1個,冰糖及適量,蜂蜜適量。

做法:

1、貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨, 以免氧化。

2、百合剝開,削去幹掉的部分.放入燉盅內,加入蜂蜜和冰糖,再加純淨水蓋過所有材料。

3、把燉盅蓋好,放入鍋水,注入清水(約到燉盅一半的位置), 大火燒開後, 轉小火燉40-60分鍾,即可熄火,涼至不燙口就可食用。

以上就是關於止咳潤肺湯的做法有哪些的相關介紹,上麵介紹的四種止咳潤肺湯的做法不僅做起來簡單,效果還很好呢!因此,有需要的朋友可以按照上麵介紹的方法來做哦!當然啦!關於止咳潤肺湯的做法除了上麵介紹的這些之外,還是有很多的,在此就不多加介紹了。

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