美白養顏祛斑湯的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-07 23:47:09  來源: 大眾養生網

美白養顏祛斑湯是針對哪些經常熬夜的女性朋友介紹的,你們想要在生活中擺脫色斑的影響,不僅要知道美白養顏祛斑湯的做法,也要注意自己的生活作息。今天我們就為大家介紹幾種美白養顏祛斑的滋補湯,讓愛美的女性能夠達到你們想要的效果,現在就動手來學習一下美白祛斑湯吧。

美白養顏祛斑湯的做法

八寶甜蜜粥

原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。

做法:取一個幹淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鍾,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味放冰糖適量,即成。

說明:八寶粥補中益氣,健脾除濕,記住早晚各服一碗,需長期食用,畢竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢來,千萬不要去依靠含重金屬的祛斑產品,效果明顯了,卻會給你造成更大的傷害。

牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200 g,豆漿200 g,黑芝麻200 g。

做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

說明:核桃糊養顏美白祛斑、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。

黃芪燉甲魚

原料:鮮活甲魚一隻500g,黃芪50g,寧夏枸杞30g。

做法:先將黃芪切片,取幹淨紗布包紮好,枸杞子洗淨,甲魚除去內髒切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣,加蔥、薑、精鹽、味精調味,上桌即可。

說明:滋陰清火、補血益腎,提高機體免疫力,作菜食用。

上麵對於美白養顏祛斑湯的做法進行了介紹,我們都知道如何去製作美白養顏祛斑湯了吧。我們主要為大家介紹了兩種美容的食物,大家如果在家沒事的時候,可以試著做一做,這些都是非常營養的,又可以美容養顏,所以對於這樣的滋補湯,各位親們可以嚐試一下。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃