韓式烤肉菜譜介紹

作者:xxx88  時間:2015-04-11 15:14:50  來源: 大眾養生網

目前社會生活在慢慢的改善,人們也在嚐試著改善自己的菜譜。有的人們喜歡吃韓式烤肉,覺得味道特別好。但是,當你們在品嚐的時候有想過這個是怎麼做出來的嗎,怒單單隻是烤出來的。韓式烤肉菜譜蘊含了多種多樣的菜係,我們應該嚐試著去了解韓式烤肉菜譜,在品嚐美味的同時也認識了韓式烤肉菜譜。限免我們來人認識下韓式烤肉菜譜:

韓式烤肉菜譜介紹

先看看原材料:

主料:豬肉(豬脖)

輔料:高湯

調料:烤肉醬

1豬肉洗淨,控幹水,放豬肉醬裏醃製過夜(擱冰箱冷藏)

平底鍋燒熱,把醃好的豬肉兩麵煎一下(豬頸肉脂肪很多,不用單獨放油了),煎好了,取出來,洗鍋。

倒入一盒高湯,再放入煎好的豬頸肉,大火燒開了,轉中小火燜八成熟(不要太爛),轉大火收汁液,稍稍放涼了切片就好了。

韓式烤肉飲食宜忌

1、豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;具有補腎養血,滋陰潤燥之功效;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。適宜於氣血不足,陰虛納差者。

2、高湯是用老母雞、雞骨、鴿子、豬骨、瑤柱、冰糖、白胡椒粒、桂圓肉、生薑等為主要材料熬製成的清湯,其熬製考究、用料豐富、味道鮮美、營養豐富,是菜肴烹調的調料或原料。

1、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。

2、食用豬肉後不宜大量飲茶。

所以呢,當我們在品嚐美味的時候要去了解下韓式烤肉菜譜,這樣我們就多多的見識了烤肉我們還可以自己做不用出門了。韓式烤肉菜譜蘊含了豐富多言的菜係,我們在吃的時候菜係一定不要用熱說清洗保障了我們健康。多多的去認識韓式烤肉菜譜。

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