體內的毒素是女性月經不調長斑的重要原因之一，隨著年齡曾長新陳代謝緩慢。很多毒素擠壓在體內無法排除，麵色暗黃長斑影響人際交往。看著她人的臉麵色紅潤真的心生羨慕，可知你也可以和她們一樣。養顏、養生、生活節奏在加快人們忙於工作的同時也要停下腳步來關心自己的身體了。
美容養顏一直是女性朋友不變的話題，隨著時間的推移，人們會慢慢的變得衰老，不管是做什麼外在的保養，都逃不過歲月的蹉跎。特別是現在都市的女性朋友，工作壓力大，生活節奏快無疑不是催老的直接殺手，我們該如何在平常的生活中保持年輕的狀態呢?光靠醫療美容是不夠的，還需要內在的精、氣、神。這裏推薦各位不想變老的朋友用食療進行養生，那吃什麼美容養顏呢?這裏向大家推薦一些美容養顏的美容養顏湯、美容養顏粥、美容養顏食譜和美容養顏食品。希望大家收藏關注!本文不斷更新!會隨著季節的變化，時間的更新而進行發布最新的美容養顏食譜。
美容養顏湯的做法和功效：
一、無花果杏仁湯：
材料：無花果適量、杏仁適量、密詔5枚、瘦肉適量;
做法：1、先把瘦肉洗淨，切成塊落煲，加上杏仁、蜜棗等，放六碗水;2、先用大火煮開，再用小火煲1個半小時就可以了!
功效：無花果清熱、利呼吸道係統等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
二、韭菜豬血湯
材料：豬血適量、酸菜、韭菜;
做法：1、豬血切厚片，以滾水氽燙後撈起備用;2、酸菜洗淨切絲，韭菜切小段;3、高湯煮開，放入酸菜絲煮5分鍾，加入豬血煮3分鍾，加調味料，起鍋前放入韭菜段即可;
小貼士：如果用豬大骨熬至的高湯與豬血湯同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以當作肉料來享用。
功效：本湯具有清肺健胃，排毒祛火、美容養顏的功效，對於長時間在廚房工作的主婦、廚師，很有助益。
如何越來越年輕是許多女性坐在一起就會談論的話題，誰都沒有辦法阻止年歲的增長可是我們有辦法讓美麗的容顏走的晚一些。當40歲的人看起來隻有30多歲，那她肯定是有屬於自己的一套保養秘訣。不要驚訝她沒有吃下防腐劑，她隻是比較懂保養。
