自製香辣金針菇的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 15:18:13  來源: 大眾養生網

相信大家對於金針菇肯定不會陌生吧,金針菇是我們常見的一種食材,金針菇不但外形好看而且吃起來味道還相當不錯,金針菇含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,經常吃金針菇可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等功效,所以金針菇深受人們的喜愛,金針菇的做法有很多種,下文我們介紹一下自製香辣金針菇的做法。

自製香辣金針菇的做法

主料:金針菇300克

輔料:雞蛋清30克 花生仁15克

調料:色拉油20克 鹽3克 味精1克 薑5克 蒜5克 花椒5克 香油1克 玉米澱10克 小麥麵5克 辣椒10克 大蔥10克 辣椒油15克

做法:

1.金針菇去根,洗淨,下入加有鹽的沸水鍋中焯燙,撈出瀝幹水分

2.蛋液加入澱粉、麵粉及適量清水調成麵糊

3.淨鍋上火,注入色拉油燒至五成熱,取金針菇掛勻麵糊,逐根下入油鍋中,炸至金黃色,倒出餘油

4.鍋留底油,放幹辣椒節、花椒、薑末、蒜末炒香

5.倒入炸好的金針菇翻炒,並加入鹽、味精、香油、紅油、花椒油調味

6.撒入花生碎(搗碎)和蔥花炒勻,起鍋裝盤即可

小貼士:

花椒油:加入植物油適量,放入花椒炸香,撈出花椒即成花椒油。

1、雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

2、花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的食材,那就是金針菇了,我們知道金針菇不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃金針菇有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了自製香辣金針菇的做法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃