很多人都比較喜歡喝果汁,除了去外麵購買之外,其實自己在家也可以動手製作,因為自己製作的果汁更加的新鮮健康,那麼下麵就為大家推薦幾款新鮮果汁,它們除了可以讓你享受到不同口感之外,還可以有效地幫助你解決一些肌膚問題,絕對比護膚保健品更有效。
雪梨香蕉生菜汁 功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚
材料:雪梨1個;香蕉1隻;生菜100克;檸檬1個 用具:榨汁機 做法:1.雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小。 2.香蕉去皮切成數段。 3.生菜洗淨,包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份,去核。 5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。 心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。
香蕉雜果汁 功效:美化肌膚,且對便秘者有幫助。
用具:攪拌機 材料:香蕉1隻;蘋果1個;橙一個;蜂蜜一湯匙;冰水1/2杯 做法:1.蘋果洗淨,剝皮去核,切成小塊,浸於鹽水中 2.橙剝皮,去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮,切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鍾。 心得:1.蘋果切開後,最好浸在鹽水中,這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時,要在使用前才必,否則切開後放置太久會變色。
以上就是新鮮果汁的介紹,通過這些介紹,那麼大家就應該注意,在平時生活當中,其實很多的果汁,對我們的身體健康也是非常有利的,注意這些鮮榨果汁的製作方法,在家就可以輕鬆去完成了,而且自己製作的果汁更加健康衛生。