幹鍋花菜的家常做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-05-11 22:19:08  來源: 大眾養生網

幹鍋花菜是一道常見的菜肴,很多朋友都喜歡吃。對於想要學做幹鍋花菜的朋友來說,了解幹鍋花菜的家常做法是必須的哦!那麼幹鍋花菜的家常做法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹三種幹鍋花菜的家常做法,有些了解幹鍋花菜的家常做法有哪些的朋友可以來看看哦!

幹鍋花菜的家常做法有哪些

幹鍋花菜的家常做法一

材料:有機花菜一顆(約400g),五花肉一小塊,老幹媽牛肉豆豉醬一湯匙,生抽一湯匙,白糖一點點,大蒜葉一根,小紅辣椒三個。

做法:

1、花菜朵朝下,沒入淡鹽水中浸泡20分鍾。然後洗淨用小刀拆成小朵。

2、入開水鍋中焯水一分鍾左右,撈出立即用冷水衝淋至完全涼透,瀝水備用。

3、五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小紅辣椒切成段。

4、鍋燒熱放油,油熱下大蔥白爆香。

5、下五花肉片入鍋,用中火煸炒至表麵全部變色,繼續煸炒一會兒,把肥肉部分的油份逼出一部分。

6、加入一湯匙老幹媽牛肉辣醬炒香,倒入紅辣椒段和花菜,翻炒幾下,加入一湯匙生抽,再加入一些白糖,轉大火不斷翻炒一分鍾左右。

7、把大蒜葉部分切成段,放入鍋中,翻炒幾下後,關火蓋上蓋子燜一分鍾左右。

幹鍋花菜的家常做法二

材料:有機花菜1朵、五花肉1塊、大蒜4根、紅彩椒1個、醬油適量、豆瓣醬適量、鹽少許。

做法:

1、將花菜洗淨分成一小朵一小朵的,鍋中放水焯一下花菜撈出備用。

2、將紅彩椒切菱塊,大蒜切短段,五花肉切薄片。

3、熱鍋先放入五花肉,待五花肉邊上微焦,倒入花菜、大蒜、紅彩椒。

4、放入醬油、豆瓣醬、鹽,繼續翻炒2-3分鍾即可裝盤。

幹鍋花菜的家常做法三

材料:花菜半個,五花肉1塊,薑,蒜,辣椒,鹽,醬油。

做法:

1、花菜衝洗幹淨後用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鍾;衝洗幹淨後,充分晾幹水分。

2、五花肉切片,辣椒切圈、生薑切片,大蒜拍散後切小塊。

3、五花肉入鍋,加生薑,小火慢慢煽炒出油,將肉推至一邊。

4、開大火,倒入花菜,略停30秒再翻炒幾下,蓋上鍋蓋,調中火焗30秒。

5、這時候可以看出花菜都有點焦色了,加入辣椒和大蒜碎。

6、炒勻後加入一勺醬油,翻炒均勻;起鍋前加入一勺鹽,炒勻即可。

以上就是關於幹鍋花菜的家常做法有哪些的相關介紹。上麵介紹的三種幹鍋花菜的家常做法都是簡單易學的,大家不妨在空閑的時候,選擇上麵介紹的幹鍋花菜的家常做法來嚐試著做一下哦!無論哪種方法,味道都是非常不錯的呢!

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