年齡特別小的寶寶，因為身體素質比較差，抵抗力較低，所以極為容易生病，尤其是特別容易感冒咳嗽，也正是因為孩子的抵抗力比較低，所以大家才不可以很隨意的給孩子用藥，於是治療流鼻涕，感冒的重任就留給了食療的方式，很多年輕的家長不知道寶寶流鼻涕咳嗽的食療是怎樣的，這裏針對大家關注的就專門講講!
寶寶流鼻涕咳嗽食療：
一、鹽蒸橙子：隻適用於一歲以上且對於橙子不過敏的寶貝，和成人，對於咳嗽有痰效果非常好。橙子，橘子，柑都屬於一類物種，而在中醫裏，陳皮對於化痰止咳一直都具有奇效，橙子的皮經過抹鹽，蒸熟，部分揮發油析出，營養物質也得以釋放，滲入到果肉當中。雖然這隻是一個偏方，但對於初期的風寒感冒，咳嗽確實有一定食療效果。
二、金銀花粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑製作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
三、白蘿卜湯：白蘿卜250克切片，加水煎後趁熱溫服。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
孩子的健康是關係到家庭氛圍的關鍵因素，小孩子因為抵抗力較低的原因難免會出現感冒咳嗽的現象，這種狀況出現時，不建議家長給孩子用藥，因為容易影響抵抗力，最好的方式就是采取食療的方式協助孩子身體抵抗病毒，治療感冒咳嗽!
