黃金玉米烙的做法是怎樣的?

作者:Duang  時間:2015-05-17 21:53:55  來源: 大眾養生網

黃金玉米烙是一種非常美味的食物,非常適合在家裏做,老少皆宜,全家人都愛吃,做法不難,很簡單,又很營養健康,屬於粗糧,常吃粗糧,有助於腸胃蠕動,促進消化,是一種非常好的食物,下麵就來介紹一下黃金玉米烙的做法。

黃金玉米烙的做法是怎樣的?

健康功效:玉米:健脾、利水、祛濕雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

主料:玉米粒300g幹澱粉40g 輔料:白砂糖適量黃金玉米烙的做法步驟

1. 甜玉米放水煮熟,大約五分鍾。

2. 煮熟的甜玉米取出放涼後,用刀貼著玉米棒取下玉米粒,這樣取下的玉米粒會粘在一起,需要用手把它們分開成一粒粒的。

3. 放在篩網裏,用水把玉米粒表麵衝濕,稍稍甩兩下,甩去多餘水分。

4. 把玉米粒和幹澱粉拌勻,使玉米粒表麵都粘上澱粉。(玉米粒表麵不能太幹,需要有些濕濕的,否則裹不上澱粉)

5. 鍋中放半碗油燒熱後,倒出。

6. 轉小火,此時鍋中留一點點油。

7. 把玉米粒倒入,可用手背輕輕把玉米粒攤平。接著用小火煎三到五分鍾左右,讓玉米粒都粘連在一起成整塊餅狀,(煎的過程中不能動玉米粒,否則會散。可以端起整個鍋輕輕晃動)。

8.加入剛才加熱後倒出的油,油量要沒過玉米粒。轉中火升至玉米粒金黃酥脆。

9. 關火,用鍋鏟幫助倒出鍋中的油。

10. 喜歡吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上準備廚房紙,把玉米烙放在上麵吸走多餘油份,裝盤即可。

注意:

1. 玉米粒表麵一定要都裹上幹澱粉,所以玉米粒表麵不能太幹,需要有些濕濕的才能裹的上澱粉。入鍋攤平後,不能動,否則會散開。可以端著整個鍋子輕輕晃動。

2. 我這裏是用市售的新鮮甜玉米做的,飯店裏一般用玉米粒罐頭來做,口感會更好些。

3. 玉米要事先煮熟再做,這樣可以去掉生玉米味兒。煮玉米的水不要倒掉,可以當飲料喝。也可以用來煮飯或者添加其它東西做成飲品喝。

4. 很多人說做這個會失敗,原因無非是玉米餅很難成型,容易散開。那麼這裏教一個辦法,把幹澱粉換成糯米粉和幹澱粉的混合物,具體比例是幹澱粉和糯米粉比例31,因為糯米粉粘性好,所以受潮後很容易粘在玉米粒表麵,入鍋後也能之間的粘性。

很多人都愛吃玉米,黃金玉米烙也有很多人喜歡,不僅做法簡單,而且味道很好,老少皆宜,各個年齡層都人都愛吃,適合各類人群,全家人聚會的時候做一道黃金玉米烙也是不錯的選擇,得到了健康又得到了美味。兩全其美的事情。

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