銀耳冰糖雪梨的做法是怎樣的

作者:xxx88  時間:2015-05-18 22:03:45  來源: 大眾養生網

其實在平時生活中我們的飲食是豐富多彩的,如果我們能夠多掌握一些食物的做法,能夠讓我們的身體變得更加的健康,其中銀耳冰糖雪梨就是我們生活中經常吃到的一種甜品,但是我們平時吃到的甜品都是在外麵購買到的,其實他的做法是特別簡單,掌握好方法我們在家也能做的特別美味,下麵一起了解一下銀耳冰糖雪梨的做法是怎樣的?

銀耳冰糖雪梨的做法

材料:銀耳(1兩)、雪梨(1個)、紅棗(15粒)、冰糖(8湯匙)

做法:

1、銀耳用清水浸泡1小時,等它泡發開後,剪去蒂部,以滾水焯一下撈出瀝幹水,再撕成小塊。

2、紅棗洗淨,剪成兩半去掉核;雪梨洗淨削皮,切成塊狀。

3、燒開半鍋水,倒入紅棗、銀耳和雪梨塊,加蓋中火煮20分鍾。

廚神貼士

1、熬煮糖水時,不時用勺子攪拌鍋中之物,讓其受熱均勻,避免粘鍋。

2、紅棗性暖,有養血補血的功效,帶核的紅棗比較熱氣,建議去掉核才下鍋煮。

3、浸泡銀耳不宜用熱水,最好用清水泡發,防止營養流失。選購銀耳,最好挑淡黃色的銀耳為佳,顏色白皙的銀耳,可能是經過硫磺熏蒸的。

4、銀耳又名雪耳,它含有天然特性膠質,長期服用可以潤膚,並祛除臉部的黃褐斑、雀斑,它還有潤肺滋陰、養胃生津、清熱活血和補腦強心的功效。

5、夏季是紅眼病流行的季節,加上高溫易中暑,常飲此糖水,既可解暑明目,又對聲沙口幹有療效

上麵就是對銀耳冰糖雪梨的做法是怎樣的介紹,通過了解之後我們知道這道美味的甜品做起來非常簡單方便,而且食材也都是生活中比較常見的,但是想要把它做得特別的美味和成功,我們一定要掌握好它的火候以及燉製的時間,這樣才能使它更加美味。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃