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銀耳雪梨湯的功效有哪些

作者:大眾養生時間:2016-02-22 00:08:47來源:大眾養生網我要分享

1、冰糖銀耳雪梨湯的功效

冰糖銀耳雪梨湯相信大家都不會感覺到陌生,在中醫上來說,是有很好的潤肺功效的的,而且還可以祛痰止咳,不僅僅是對於成年人,孩子患有支氣管炎肺炎的時候,也是可以燉點冰糖銀耳雪梨湯來喝,對於緩解病情是有著很好的幫助,可以說既經濟又實惠,製作起來也並不麻煩,這些材料都是生活中常見的,隻需要廢點時間就可以了,所以有需要的時候不妨試試,相信會有不錯的效果。

2、紅棗銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯在中醫上來說是一味滋補的良藥,銀耳本身是可以增加肝髒排毒的能力,起到保護肝的作用,而且還含有豐富的維生素D,長期食用可以有效的防止鈣的流失,對青春期孩子的生長發育起到很大的幫助作用,蓮子則可以安神靜氣,對於睡眠不好的人很有幫助,而且還具體降血壓抗癌的作用,對於女性來說,還有美容的功效,所以喝紅棗銀耳蓮子湯對身體是很有益處的。

3、冰糖銀耳雪梨湯的做法

冰糖銀耳雪梨湯不僅可以潤肺止咳,還具有美容的功效,不僅僅是生病的時候,就是平常喝對身體也是有幫助的,製作起來也不複雜,首先就是準備好材料,冰糖,銀耳,雪梨和枸杞,銀耳用水泡了之後撕開,雪梨去皮後切成小塊,然後將銀耳放入砂鍋中燉到水開,然後再加入冰糖,等到融化之後放進去枸杞和雪梨,再等到水開就可以服用了,最好是趁熱熱的時候喝。

4、百合銀耳蓮子湯

百合銀耳蓮子湯是人們生活中一道常見的佳肴,不論是結婚還是過壽,在餐桌上是常見的一道菜,主要是利用百合,銀耳和蓮子一起熬製而成的,不管是老人還是孩子都可以食用,其中的銀耳含有豐富的營養,具有美容養顏的功效,深受女性的喜愛,百合最大的功效就是可以靜心安神,睡眠不好的人吃百合是可以緩解症狀的,而且還有潤肺的作用,所以這道湯是可以作為保健品來食用的。

5、冰糖銀耳百合燉雪梨

冰糖銀耳百合燉雪梨是我們生活中常見的一道菜,現在已經不僅僅是單純的作為一道菜,在患有某些疾病的時候服用,還會幫助到病情的恢複,比如患有支氣管炎,肺炎的時候,服用後可以達到潤肺止咳以及化痰的作用,愛美的女性食用後還可以達到養顏美容的目的,在中醫上麵這也是作為一道方子使用的,製作上簡單方便,成本也不高,這些食材都是生活中常見的。

參考文獻

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