煎奧爾良雞翅的做法

作者:shanshan  時間:2015-05-24 21:47:15  來源: 大眾養生網

大學的時候寢室會有規定說誰違反舍規的話就罰那個人請客,那時候老有人因為這個請我們其他人吃奧爾良炸雞,現在已經到了不想再看一眼的地步了。不過除了我之外,也不乏有其他喜歡吃奧爾良炸雞的朋友們,你們今天就有口福啦。一起來學習製作方法把。

煎奧爾良雞翅的做法

製作方法一:

雞翅兩麵切5~7刀,加料加水醃一個半小時(事實上醃過夜比較入味)。烤箱內錫紙,雞翅鋪上,180度烤20分鍾後兩麵刷蜂蜜,翻麵繼續烤5分鍾,出鍋。

烤箱的比微波爐的好吃,因為微波爐是內外同時加熱,烤箱是從外往裏加熱,內部更加嫩滑。

製作方法二:

1.將雞翅中正反麵都劃幾刀方便入味,然後調好奧爾良醬汁(1:2比例),將雞翅中醃製4小時以上入味

2.烤盤先預熱,我選擇了烤雞翅功能,大約5分鍾時間,好了以後刷少許油

3.將雞翅放入烤盤中,然後刷一層蜂蜜、撒上孜然粒,蓋上蓋子等一會

4.這是掀開蓋子後雞翅的狀態,最早放的那幾個明顯能看到表麵也熟了

5.可以根據上色情況將雞翅中翻翻麵,刷一層蜂蜜,再蓋上蓋子悶一會

6.出爐啦,可以吃了。因為是兩麵煎,所以裏麵的肉熟的正好,而且也很省事

7.可拆卸的麵板,讓油膩膩的電餅鐺清洗起來不再那麼麻煩了

營養價值

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內髒頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。

其實雞肉是大部分朋友都喜歡吃的美味,我也是不例外,當然除了奧爾良炸雞之外。我相信有許多人看到這段關於奧爾良炸雞的製作方法的文字之後,都會是興奮不已。實際上我對雞肉還是有一種特殊的感情的,畢竟這是關於我和我家一起成長的故事……

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