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蒜香家常菜的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 11:30:24來源:大眾養生網我要分享

1、蒜香炸雞翅

蒜香炸雞翅是一道家常美食,其做法簡單,雞翅洗幹淨用叉子戳小孔小孔越多越好,之後加入醬料生抽蒜泥八角大料等等醃製一上午左右。之後取適量生粉打入雞蛋,將雞翅裹上蛋液,再蘸上生粉,放入已經燒好的冒泡油中,油炸10分鍾左右,可以根據雞翅的大小來判斷,一直炸到雞翅的表麵金黃,就可以出鍋了。接下來還需要一個步驟就是大火加熱油,一直到冒煙把雞翅放入鍋中,在油中炸5分鍾左右就可出鍋。其中的蛋白質含量高,一定有著豐富的微量元素,自己做的炸雞翅可以放心食用。

2、蒜香雞爪的做法

做蒜香雞爪主要用到的配料有大蒜和調味料,先把雞爪洗幹淨之後剁碎,這樣吃起來口感會好一些,放入高壓鍋或者電熱鍋中都是可以的,最後加入水一直蓋過雞爪即可。接下來把生抽放入鍋中,大概需要用三分之一的生抽,之後把切碎的蒜或是蒜泥灑在雞爪上,蓋上鍋蓋,大約十分鍾左右就可以了。如果想做的酥爛些可以等待二十分鍾開鍋。這道菜的主要功效是能補充膠原蛋白、微量元素、蒜本身是殺菌消炎的,能健脾開胃、預防細菌滋生。

3、蒜香肉末烤茄子

做蒜香肉末烤茄子,需要一步一步來,第一步先把醬料裝入盤中,蔥段切好之後備用。一整條茄子對半切開用刀,在茄子的肉上劃幾下,不要切斷。第二步準備在烤盤上鋪好錫紙,放上蒸好的茄子均勻的刷上一層醬料,還有大蒜,之後放入烤箱中,需要等十分鍾的時間才能出鍋。第三步是把所有的肉餡剁好放入鍋中油炸,最後把已經做好的茄子,取出放入炸熟的肉餡,再把醬料全部刷上,放入烤箱中烤大約十分鍾左右表麵金黃,外焦裏脆的茄子就出鍋。

4、蒜香烤魚的做法

蒜香烤魚的做法第一步是要在魚的背部劃幾道口,方便入味,前幾個小時先用料酒、生抽、、還有豆豉油把魚的身體醃製一下,兩個小時以上,這樣入味會更好些。把大蒜切成丁,蔥蒜切成粉末。第二步是要把油燒熱把所有準備好的配料放入鍋中炸至金黃,倒入碗中備用。第三步是把醃好的魚放入烤盤中用錫紙包裹起來,放入烤箱中烤製十分鍾左右,在烤的時候可以根據個人喜好準備好配菜備用。第四步是把烤魚拿出和醬料全部倒入盆中,可以直接食用,也可以再放入烤箱中烤十分鍾,可以讓表麵更加金黃香脆。

5、麥辣雞翅的做法

辣雞翅是一道常見的小吃美食,在製作麥辣雞翅時,要先把雞翅放保鮮盒中,加入醬油、鹽、白砂糖、均勻的攪拌之後,蓋上保鮮蓋放入冰箱中冷藏一個小時。電餅鐺倒入油加熱到150度左右,把雞翅放入電餅稱中刷少許油,等待雞翅的表麵已經微黃之後,加入一層蜂蜜,還有料酒繼續煎炸,需要10分鍾的時間就可以做好了。這道麥辣雞翅的主要功效是能健脾開胃、潤肺止咳、適合老人和兒童食用。

參考文獻

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