玉米涼粉的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-05-31 22:41:27  來源: 大眾養生網

涼粉是很多人喜愛的選擇,夏季吃涼粉對身體消暑有很好幫助,不過在吃涼粉的時候,需要注意方式方法,很多人在吃涼粉的時候,都是比較隨意,這樣對身體沒有任何好處的,吃涼粉也是要注意以上方式方法,女性經期不要選擇,否則對引發痛經,那玉米涼粉的做法如何呢?

玉米涼粉的家常做法

玉米涼粉的做法:

主料:玉米澱粉、礦泉水各適量

配料:香醋、香油、生抽、雞精、蒜泥、自製辣椒油、鹽、香菜或香蔥各適量

做法:

1、將100ML的礦泉水倒入50克玉米澱粉中,拌勻。

2、將小鍋置於爐上,倒入400ML礦泉水,大火燒開,然後,關火。

3、將拌好的水澱粉倒入,攪拌均勻,然後,開小火,邊攪邊拌至起大泡,待呈濃稠透明狀後,即關火。

4、倒入準備好的幹淨容器中,室溫放涼1—2小時或直接放入冰箱冷藏30分鍾,至成形即可食用。

5、食用時,將涼粉切成自己喜歡的形狀擺盤,分別加1大勺生抽、1大勺香醋、1小茶匙鹽、1勺蒜泥、1勺自製辣椒油、少許雞精、適量香油,調拌均勻,即可食用。食用前,加少許香菜或香蔥點綴。

在對玉米涼粉的做法認識後,製作玉米涼粉的時候,都是可以按照以上方法進行,但是對玉米涼粉每次製作數量上,需要適量的進行,涼粉最好現吃現做,這樣吃的時候才會更加好吃,同時對身體也不會有任何影響的。

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