芹菜豬肉水餃的做法大全

作者:zllldx  時間:2015-06-30 20:13:40  來源: 大眾養生網

豬肉芹菜水餃以清香,美味而備受關注,其實豬肉芹菜水餃的營養價值也是十分的高的。豬肉和芹菜大家都不陌生,也許大家都知道常吃豬肉的好處,但是大家不一定知道芹菜的好處,芹菜其內含有酸性的降壓成分,對於高血壓等患者有著降壓的作用。而芹菜豬肉水餃對於動脈硬化,高血糖等人群也有著奇特的功效,其原因就是,芹菜內有鐵鋅等物質。芹菜豬肉水餃做起來也並不是十分困難的。

芹菜豬肉水餃的做法大全

豬肉芹菜水餃,最常見的水餃種類之一,由豬肉 、 芹菜、香油、蔥末、薑粉、花椒粉、五香粉、老抽、鹽等做成。

2做法編輯

餡料做法:

1、將豬肉剁成泥,加入香油、蔥末、薑粉、花椒粉、五香粉、老抽、鹽,沿一個方向充分攪拌。

2、芹菜洗淨;

3、將芹菜切成小丁,用紗布或直接用手,把芹菜裏的水分擠到碗裏,待會再用。(盡量用力多擠一下,否側餡會太稀不好包)

4、把切好、擠好的芹菜放入肉餡中,沿一個方向充分攪拌,如果過程中太幹不好攪拌的話,可以稍微加入剛才擠出來的芹菜水。

麵皮做法:

1、將麵和好後,餳一會兒,將餳好的麵團揉成長條,滾刀切成劑子;

2、將劑子撒上一層薄麵,用手壓扁;

3、用擀麵杖擀好餃子皮;

4、將餡料放入皮中,對邊捏合;

5、兩邊分別捏合;

6、餃子包好了。

小竅門:芹菜是不需要用開水焯的,一是會去除本身帶有清香,失去了做芹菜肉餡水餃的意義。二是會出現老筋等,影響口感。三是,可以充分利用芹菜本身帶有的水分,免去再次加水的麻煩。

上麵的豬肉芹菜水餃大家都會做了,大家不妨在以後的生活中多吃些豬肉芹菜水餃,不僅對血脈硬化有作用,而且可以降血糖,降血壓,老年人吃了也可以有效地減少疾病的發生,再說豬肉芹菜水餃的原料也不是很難弄到,平常的菜市場上就有,也很容易製作,所以大家何樂而不為呢。

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