隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人意識到擁有健康的身體是非常重要的事情，但是在我們的日常生活中，往往有一些人不注意正常的飲食，特別容易導致一些疾病的出現，比如高血脂和高血壓等，這對健康是特別不利的，但是如果在治療的同時能夠搭配飲食進行調整，就會使疾病得到很好的康複，其中雞蛋泡醋就對高血壓和高血脂有很好的緩解作用，而且還能有效提高身體免疫力，下麵一起了解一下雞蛋泡醋的做法是怎樣的。
雞蛋泡醋的做法
1.新鮮雞蛋1隻,原香醋200~240毫升,蜂蜜或糖適量.（建議使用9度以上的香醋）
2.製法和用法 將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時後即可服用.每個醋蛋液分5~7日服完,每日1次(約20~30毫升),於每晚臨睡時服用.服用時可加溫開水2~3倍,加適量蜂蜜或糖,充分攪拌後服,軟蛋皮可1次食完(不習慣食軟蛋皮者可不吃).
功效
醋蛋養生效果好
取180毫升原香醋裝入大口瓶中，然後將1個洗淨的生雞蛋放入內浸泡。把經過1周，蛋殼被軟化，隻剩一層薄皮。挑開薄皮，把蛋清、蛋黃與原香醋攪勻，即成醋蛋。取醋蛋26-34毫升。加適量蜂蜜及2-3倍的溫開水調勻可服用。早晨空腹服下，每日1次。1個醋蛋分7天服完，30-45天為1個療程。
也可讓雞蛋皮完全融化，用雞蛋與醋混合的液體塗抹臉部，去痘痘，而且很明顯，不過抹的同時也要堅持喝醋泡雞蛋。 排毒養顏的效果。在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間你會發現你的大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道裏的毒素都排出來了，最後就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導致，你不用擔心害怕，隻要停一段時間就可!因為十分難喝，所以在開始是你可以試著先喝醋，不過效果有點慢。慢慢的時間長了，在試著喝混合的!要有毅力，和減肥一樣! 醋泡雞蛋治高血壓有奇效 原香醋1斤，倒入茶缸內，泡1個紅皮雞蛋6--7天，泡成軟蛋後，剝去軟皮吃下。接著再泡1個，如此泡1個，吃1個，連吃3個，便可維持血壓正常4個月以上。
隨著科學技術的發展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”問世。其實，並非所有的人都適合食功能雞蛋。因為並不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養素。因此，消費者在選擇功能雞蛋時應有針對性，缺什麼吃什麼，切忌盲目進補。
美容作用
1.功效 減肥；消除臉上黑褐斑，並可使皮膚柔嫩。
2.配方 新鮮雞蛋1隻，原香200~240毫升，蜂蜜或糖適量。
3.製法和用法
將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋,密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清，蛋黃與原香醋攪勻，再放置24小時後即可服用。每個醋蛋液分5~7日服完，每日1次(約20~30毫升)，於每晚臨睡時服用，服用時可加溫開水2~3倍，加適量蜂蜜或糖，充分攪拌後服，軟蛋皮可1次食完(不習慣食軟蛋皮者可不吃)[1] 。
雞蛋泡醋的做法是怎樣的了解之後大家都知道它的做法非常的簡單，平時有高血壓或者高血脂的朋友，在藥物治療的同時不妨配合使用一些雞蛋泡醋，而且它對身體有沒有任何的副作用，並且經常食用還能很好的提高身體的免疫力，並且他的做法也非常的簡單方便。
